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標題:
吃飽飯要過多久運動比較好
發問:
想知道吃完飯要過久才能運動 這樣才不會對身體不好 或是不方便運動 更新: 我的運動 是說像是 激烈運動 打球 跑步 之類的那一種 ^^ 10分鐘跟1個小時好像還沒消化完吧! 這樣運動會不會對 胃 不好 ~ 還是說要看個人的狀況而定 ~ 因為每個人的消化時間不一定
最佳解答:
飯後一小時和飯前一小時不要進食
其他解答:
10分鐘喔~我都廳大人說DD6DC329DBFA1DE0
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