阮靜凡

標題:

一歲四個月寶寶三餐食譜

發問:

有一歲四個月寶寶的食譜(包括材料.作法....等)可以教我嗎?因為我家女寶寶我到目前為止都不知道要給他吃什麼才好.因為1.我不會煮菜... 顯示更多 有一歲四個月寶寶的食譜(包括材料.作法....等)可以教我嗎?因為我家女寶寶我到目前為止都不知道要給他吃什麼才好.因為1.我不會煮菜 2.煮的寶寶都不賞臉吃幾口就不吃了.希望越詳細越好 寶寶這個階段應該可以吃飯了吧?請問媽咪們寶寶吃飯可以湯泡飯嗎?會不會容易脹氣不消化啊?因為我常常這樣給寶寶吃ㄟ.因為不會煮又沒時間煮.寶寶需要一口飯一口菜的吃嗎?還是.....怎麼吃呢?吻仔魚粥要怎麼煮才不會有魚腥味而且可以加什麼食材才會又香又好吃啊!我的煮法是白米+吻仔魚一起用電鍋煮成粥.後加點鹽就給寶寶吃了.可是寶寶都不吃ㄟ...所以我很頭痛.因為寶寶食物真的太難煮了.看很多媽媽們又會煮又懂的變化食物.我很羨慕.所以想拜師學藝.這樣對我寶寶的健康才算好 更新: 像蔬菜方面(高麗菜.菠菜..)每次起鍋前丟入然後煮一下就熄火.給寶寶吃也是一樣不吃.我試吃菜都不是很熟.請問煮粥時青菜要什麼時候放啊!

最佳解答:

先用豬骨或魚熬湯,用湯煮粥比較營養 寶寶的食物不必加鹽調味,給他食物原本的味道即可 蔬菜你都覺得不熟了寶寶怎麼可能吞的下? 我是都把蔬菜打成泥,用製冰器作成一塊塊的蔬菜冰塊,煮粥時再加入1~2塊

其他解答:

媽媽您好唷 我也是位媽咪 本來是想回答 可是年齡不符＝ ＝ ㄏㄏ 不過也沒關係啦 意見也可以 有幫到您比較重要 我家寶貝是男生 食量蠻大的 目前9個月 吃得東西很多樣 量也不少 我很喜歡研究食譜 看到雜誌也會注意一下 寶寶吃什麼 您的小公主不吃 會不會是稀飯本身濕度的問題呢 就是說 像我家寶貝是愛吃比較稠的稀飯 煮太稀 他會ㄆㄨˋ那個米水 不知道您家小公主會不會是這樣的問題 2010-03-11 16:50:10 補充： 而食譜部份 小媽咪可以提供您幾樣作法（小媽咪是用大同電鍋的那種） 吻仔魚粥 1.米洗淨 +入寶寶喜歡的濕稠度的水分 在放吻仔魚 放點鹽（一點點就好 因為吻仔魚本身也有鹹度唷） 按電鍋 煮 2.10分後 可以加蛋下去（電鍋還沒跳起來唷） 放蛋時 記得要攪拌粥 讓他變成蛋花唷 （不然會結成一塊塊的） 蓋鍋 繼續煮到他跳起來 就可以吃嚕 至於魚腥味部份阿 其實小媽咪也不太敢放什麼米酒 就是要給寶寶吃得時候 可以+點好吃的肉鬆 這樣讓肉鬆香味去蓋掉味道就好嚕 而且甜甜得很棒 2010-03-11 16:50:24 補充： 紅蘿蔔健康活力粥 1.將紅蘿蔔磨成泥 （市面上有賣磨成泥的器具 很便宜唷） 和米一起放入電鍋煮 記得+一點鹽巴 2.也是同樣方法 放蛋下去 電鍋跳起來就可以吃嚕 波菜選手粥 1.將米洗淨 +入寶寶喜歡的濕稠度的水分 下去煮 記得加點鹽 2.同樣的方式 放入蛋 3.等待過程 可以將新鮮菠菜切碎（要蠻碎的 切到菜板稍染色） 最後電鍋跳起時 將波菜末 放入攪拌 在燜一下大概五分鐘就可以吃了唷 一開始煮 不建議放入菜末 因為最後粥會變成黑色的唷 2010-03-11 16:50:34 補充： 各種顏色的粥 是讓寶寶們有刺激食慾的方法唷 買那種 攪拌肉鬆是攪拌很細的那種 扮入白粥 粥會變成橘色的唷 很好吃︿︿ 也可買那種有海苔的（我家寶貝超愛吃） 不管煮怎樣的粥 +一點在裡面 寶寶都愛吃唷 而湯頭呀 可以用大骨 放入電鍋 不斷地熬至湯變成白色的（此時精華都會出來） 對於比較不會烹飪的媽媽們 魚骨較不適合唷 因為要過濾魚骨時在需要很多功夫 且有魚腥味 2010-03-11 16:50:49 補充： 小媽咪試過一次後 （因為要過濾刺 過濾不好 寶貝會吃到！！且有魚腥味）之後都煮大骨湯 然後要煮粥時 在放入適量的湯頭下去（就不用在粥裡在放水） 而湯頭保存方式 可冷藏（如果是天天煮 一鍋一個禮拜份量剛剛好煮完） 但如果不是天天煮 建議您可以分包裝 放冷凍庫 要煮時 在從冷凍庫取出 直接放在鍋子裡 希望有幫助到你唷 也祝小公主早日有愛吃的粥85689B2DB1DA9C12